かなり家でゴロゴロしてしまった。 夕方公園でラン。たらたら走ってたがなんか足が軽かったので1500ｍ走。 最初の500ｍを1:50。抑え過ぎたか。 次500を1:34。夢の4分台へ期待が膨らむ。次の500を1:35でいけば4分台。 しかし次100くらい走ってちょっと足が重…