朝練長尾台。 朝練 長尾台 0.68km up-(TT,2:45ノルマ走)*4,TT 2:09-379w,2:12-366w,2:12-369w,2:18-342w,2:07-383w ×○○○ タイムでないよー 距離 (キロメートル):40.70 エネルギー (kJ):923 獲得標高 (メートル):540 sawada