2013-04-06から1日間の記事一覧
Bクラス 5*6=30km結果:優勝自宅を7:15初、R1で湯元までいって、そこから箱根新道、伊豆スカイラインで行って9時着。受付は管理棟前。SFが秀峰亭ではなく、ホームストレートだとスタート5分前くらいに知った。レース前:Bクラスに児玉くんがいたので、彼が人…
ローラー interval(30sec-1min rest) up,interval*5,rest-5min,interval*4,rest-5min,interval*3,down 432,403,415,419,411 408,355,235,381 357,406,450 最後の1,2本がランナーズハイ的な状態だった。 走行時間:44:20 距離 (キロメートル):14.64 エネルギー…