江ノ島二往復 いつも以上に何も考えずに。ただ、ちょっともがいたらすぐ心肺にきた。 何げに3secのピークパワーを更新してた。一昨日のバンク練効果なのだろうか？ 気持ち、下ハンダンシングが上手くできたような気がしたけど sawada 55.02km,1037kJ シフト…