初日の出ラン 帰り 蓮沼海浜公園、成東、佐倉 お昼には浦安の祖母の家に行かなくてはならないということで、オヤジに迎えに来てもらって途中回収。 風強くてなかなかしんどかったけど sawada 30.44km,599kJ