ローラー いつものメニュー。一応3日目なので2set 2set目の上げの方で、左ふくらはぎに痛みを感じ、とりあえず中止 そいうえば今日の帰りに横浜駅の階段上がってるときに左ふくらはぎ痛くなったことを思い出した。 5分ほど軽く回してから再度チャレンジして…