バイトと通学合計80ｋｍ もう慣れたし、最近は筋肉を使う練習を排除してるので足も軽い。 冬はレースに出ないのでそろそろ基礎練（オフトレというか有酸素系というか）のみにします。 具体的にはメディオ中心で時間があるときにＬＳＤ。 中高でそれほど運動…