超早朝練。彩湖。ソロ。 彩湖での周回を二つ定義した。湖を回るのをA、土手に上がるのをB。 Aを2周でアップ。 そのあと、Bを5周。この5周は毎周最後にもがき。 TT練してるらしき人がいたので、できる限り付いて行きたかったけど、疾すぎて無理。 やはり朝、…