武田とローラー。 捻挫していたがそんなにひどくは無いのでもう自転車には乗れる。 案の定、訛ってた。今週末から立て直していこう。 G,satake 午前中の学内ランのタイム計測と昼のスイムとかで疲れていた＆佐竹も病み上がり？なので今回は軽くローラー。 初…