2012-11-02から1日間の記事一覧

・sugita・takeda

今日も通学走。往復。 昨日よりはましになったけどまだちょっと脚張ってる。 sugita 75.4kg 学内ラン2周(6km)。 1周ゆっくり。2周目TT。10:43 疲れた。ランは心肺にも足にもいいと思う。 あと通学とバイトで80km。夕方の渋滞が嫌になる・・・ take…