通学60ｋｍ、体育（サッカー）2ゴールｗ、ローラー トラ部の中村さんからパワータップを借りてＬＴ値を測ってみた。 5分全力 258ｗ 116ｒｐｍ もう少し出せたかも。 3分回復走 その後、20分の出力を計るつもりが、9分で死亡。頑張りすぎた・・・ 9分弱 250ｗ…