木曜朝練＠長尾台 kcyさんtkdmさんと三人。 結果はダメダメだった。二回曲がったあとの直線で二人のペースに全くついていくいことができなかった。 練習計画見直して来週は頑張れるようにしよう。 sawada 44.8km,1005kJ 朝4時過ぎに起きたんだけど、どうにも…