2012-09-25から1日間の記事一覧

・G,satake・j.sawada・takeda

ローラー。その後、有料道路ほか。 アップ20分。10分毎にギア重くするやつ。上から二個目の途中でギブアップ。心臓痛い。 のろのろと有料道路へ。しかし時間が早すぎたのか、他の人がいて危ない。 畑道に場所を移して久々の実走で風を受けた。 練習になった…