7時に起きました。寝坊です。練習行けなくてごめんなさい。 一人練。朝比奈、葉山、国際村コースに大楠山を加えた。 国際村→大楠山の周回を2周。ルートラボ→ http://yahoo.jp/fR1AGT 信号ストップ少ないし繋ぎもアップダウンあって良い周回コース。 朝練など…