2012-06-13から1日間の記事一覧
一昨日はレスト、昨日はサボってしまった。 今朝、ロ―ラー。20分2本。レストは10分 1 20:00 300W 167bpm 94rpm 2 20:00 294W 169bpm 90rpm 300Wを2本揃えるのが目標だったが、2本目はそうもいかなかった。 後半、タイヤが滑ってたので、ロラ用のタイヤ買わな…
一昨日はレスト、昨日はサボってしまった。 今朝、ロ―ラー。20分2本。レストは10分 1 20:00 300W 167bpm 94rpm 2 20:00 294W 169bpm 90rpm 300Wを2本揃えるのが目標だったが、2本目はそうもいかなかった。 後半、タイヤが滑ってたので、ロラ用のタイヤ買わな…