ローラー 伊奈に休憩が短いのではと指摘されたので今日は長めにしてみた。 3min-3minrest)*5 280w,280w,280w,292w,294w 6本目は1.5minで死亡 最近、追い込めてる気がする sawada 409kJ 早めに帰宅できたので改めて出撃， 左岸を下ってそのまま河口まで，橋を…