朝ローラー。 L4 20m*2本（int 10m）877kJ 扇風機用意したので前回より良い感じだった。 午後、SEKIYAへ往復走。650c鉄ロードで。およそ70km。 sugita 自宅、宮ケ瀬、山伏、山中湖、三国峠、足柄峠、東海、自宅 やっぱ三国は下るべきものではんまいし、登る…