ローラー40分。 寒いのでウインドブレーカーを着て練習。 ウインドブレーカーがサウナスーツみたいな効果を発揮していつも以上に汗が出た。 ただ、走っている最中でも汗が乾き始めると寒い。 寒いから着込む→汗が出る→汗が乾いて冷える。ローラーは寒さ・汗…