2011-11-18から1日間の記事一覧

・Tanaka・s.nakamura

ランニング6km 今週は月火の徹夜実験、水曜日にゼミと10月入学者の歓迎会とハードだった。 土日が雨っぽいのが残念です。 Tanaka 長尾台へ。 アップをして、一本TT 1"56 その後、最近使用している別ルートの登りを3本、ペースで登った。 それなりの強度で登…