2011-10-23から1日間の記事一覧

・s.nakamura・karako・myamada

長尾台へ。 ジャパンカップに行くつもりで、起きて準備していたが、 体調がよくなかったので、泣く泣くやめておいた。 2度寝してゆっくり休んだおかげで、体調もよくなったので軽く練習することに。 いつもどおり、アップで登ったあと、TTとノルマ走(2"30)…