雨の日ローラー パワーメーターないとその日の成果が感覚でしか出せないよねという話を以前した。 今日はその感覚でいうと、「あまり良くない」 sawada 朝ラン。洗足池くるくる。 5分半〜6分くらいのペース。 sugita 5km 杉田さんの勧めでカイロプラクティッ…