2011-08-13から1日間の記事一覧

・j.sawada・karako・Tanaka・sugita

朝飯前ローラー up20min 30sec-1min*10 rest5min 1min-1min*5 down 気持ち悪くなるくらい追い込めた sawada 海岸線でLSD。信号がないです。 というか、まだ全身に疲労感を感じるし膝痛いのでLSDしかできない。 しかも帰りにハンガーノックになった。何やって…