2011-03-01から1日間の記事一覧

・karaco・sugita・take i・Tanaka

日曜日のレース以来体がバキバキ。昨日はスイムをしただけで基本休息。 今日もまだ体のあちこちが痛かったため、軽くローラー。 30分ほど軽い負荷で回しただけ。 レースではそれ程オールアウトした感じではなかったのだが、なかなかダメージが抜けない。 kar…