昨日：終電逃して品川駅から走って帰る。10minもかからなかった。意外と近い。 今日：チャリ通。スプリント練習してみるもイメージ通りにいかない。筋破壊の影響がデカい。 iwan 澤田主導のもと彩湖。田中さん、駒沢北野、水野さんと参加。 6周で毎周回スプ…