稲城に行く予定だったが、雪のため断念。 部室でローラーしたが、ブランクもありすぐへたった。ダメだこりゃ。 スラムはいい感じですが、ステムを長くしすぎた気がする…。 睡眠したい今日この頃 take i ローラー→お昼スイム→神宮のコース下見→帰宅 ローラー…