ヤビツへ 39"10（自己新） 以前より30secほど早い 平地でも手の感覚がなくなる今日この頃 真冬用グローブを買おう sawada 45km 朝は気温が低かったので午後から．三谷さんと真鶴往復． 最近ローラーしかやってなかったので，実走はこたえる． sugita 130km …