部室ローラー 短縮ver 20mアップ-10mメディオ-10mダウン 時間無かったので短めで． 来年度の学連レース予定でたね． インカレは9/4．宮杯とかぶるな． 10月にある飯山ロードが気になるところ． sugita ローラー。(20s-40s)*10＋くるくる（何分か忘れた）＋(5…