2010-12-21から1日間の記事一覧

12月19日(日) RCS第8戦・菖蒲町クリテリウム12月ラウンド 田中 裕樹

結果 クラス1+2 20位。完走者の中で最後から2番目。実は、2週間ぶりの実走だった。今までの人生で一番忙しい2週間でしたので、ご容赦ください。そんなわけで、まず、久々の集団走行で落車をしないかを心配するような、低レベルなコンディションだった。アッ…

・iwan・sugita・myamada

ローラー。 (5min-3min)*5。(3本目は4min弱) でかい鏡でフォーム見ながら。 少しずつ負荷上がってる。 iwan 大学のフットサル部OB会でフットサル2h. 自転車の練習じゃないけど,身体動かしたので書いておく. sugita 海まで大回り 32km位,1h20m位,クロス…