朝練，長尾台．今日のテーマは「ダンシング」これまでなんとなくやってきたけど，掘り下げてみる． 方法は単純．下から上まで腰を下ろさずダンシングだけで登る． 但し，速さは追求しない．タイムも計らない．ダンシングという行為に集中する． そうやって4…