2010-10-27から1日間の記事一覧

・sugita・karako・Tanaka・myamada

時間なかったので,昼休みに3本ローラー.20分ほど. 高回転にしたときに尻がぽんぽん浮いてしまうのは体幹が弱いから? いや,脚に力が入りすぎて,ペダリングに不要な分の力が逃げているのかも. なんにせよ安定した姿勢で高回転を維持できるようになりたい…