はじめの登りのハイペースを予想し、最前列でスタートした。（ずいぶん、写真に写ってしまった）予想どおり、パレードから東大チームがゴッソリと前に出てきて前を固めてくる。本スタートと共に、アタックが掛かるなど序盤はアタック合戦だったようだが、な…

今日は大学でパワーマックスを。初めてビンディングでやった。 アップ１０分→①無酸素パワーテスト→②20s-10s×10回→③ミドルパワートレーニング。 ①パワーテストは1179Wだった。３月にやった時は確か1000Wチョイだったので、多少強くなったようだ。 ②5.0kp、90r…