ひとりで大垂水。一往復。 表はアップが足りてなかったのか、かなりツラめ。 裏はいくらか調子良かった。 日中はホント暑いっすね…。 友人のママチャリがバーストした今日この頃 take i 図師5周。全開。 精神が肉体を越えた。 iwan 22.4km 不動峠西側2本。 1…