駅伝コースをグルグル． 58分23.8km，登坂祭り． 昨日は乗れず（雨＆寝不足） myamada 今日はトラ部のけんしろう（中村）と長尾台へ １時間で10本を目安に 一本目でタイムを出すために全力で 頂上ちょい手前の十字路まで2″20 そのあとは全然だめ 5本で少し休…