慶応さんもご一緒して大人数で大井練。6周。o-muraさんも。 今日の最大の失敗は、ある程度脚が揃うようにグループ分けしなかったこと。 そのまま大人数で走ってしまったのでスプリントなしでサバイバル的になった。 今日は集団のペースアップに力を注いで終…