東工2人と駒沢軍団と大垂水。 表は岩本君のペースアップの後さらに上げて逃げ切り。 結構重いの踏んでいたので調子が良かったようだ。 裏でも中盤で岩本君がペースアップ。 石川君もあわせて3人になって、そのペースのまま頂上まで。 表も裏もいい感じで登れ…

緩みました，全て！全てのネジが．．． フレーム−アダプタ，アダプタ−キャリパー，ローター6ボルト，ハブのスプライン−6穴変換アダプタ，こいつらのネジ全部緩んでた（汗） なんかウイナンドでフラフラ，ふと見ると動いちゃいけないところが動いてる！ シマ…

昼過ぎから南の金甲山へ． 20分で着きます． 400upです． 家出て20分で大垂水に着いたらどうだい東京の人． 海岸線も走りやすい． 55km andeu

菜の花飯山は初参加。ヒルクライムレースも初めて。なので様子見して、2本目から…とか思ってたけどそうはいかない。いきなり14%の激坂で、最初っからなかなかのペース。最初の急勾配区間を抜けたら集団はどんどん伸びて、後ろから千切れていく…自分も中盤に…

まずは北から攻めよう． 川を上ってダムまで行こうと思ったら， 小雨の中走ってる物好きな人がもう一人いたので練習コースを教えてもらって５００ｍくらいの山を登ってきた． 近くて超手軽コースだ． でも南の金甲山はもっと近そう！ 60km andeu 東工大4人、…

ロードが届く． が雨．ワックスとオイルを買いに行ったとさ． andeu

今回が学連での初レース。とにかく、早いうちにインカレを経験したいので、ヒルクライムとクリテリウムどちらも入賞が目標。チャンスがあれば、クラス２昇格をねらう感じで考えていた。1日目のヒルクライム。3回とも首都大の人と走った。合宿では同じクラス…

今回学連のロードに初出場しました。土曜日・・・ヒルクライム今回急遽トラ部車のトレックを使わせてもらい上位を目指しましたが、普段山で34-28Tをくるくる振り回す自分にとって、トレックに付いてる39-25Tはあまりに重く、登ってすぐ「終わった」ことを確…

今日は四国へ． 宇野〜高松 フェリー久しぶりだぜ． うどん〜五色台を一周〜うどん 次は五色台を登ろう． 110か120kmくらい． andeu

南部の山を視察 岡山は自然にあふれていることが分かった． 四国への玄関口も視察 宇野港(笑) 50kmくらい うどん一食 andeu

岡山にきました． なかなかいいところです． 寮にMTBが届きました． 明日山に行ってきます． andeu

中村さん＋2号と３人で長尾台に行った。 数馬と練習するのは本当に久しぶり。。 10周しようってことだったけど、余裕があったのは 5周くらいまで、7周でもうおなかいっぱいで 8周目から吐き気がした。 なんとか10周したけど、終盤は中村さんについていけない…

夕方（夜）に大岡山からチャリの持ち帰りのついでに練習。 ・多摩川側道メディオ上〜ソリア中 ・連光寺もがき5本 ・尾根幹約2往復ダッシュとか 昨日エンデューロ（チームで）だったけど脚元気でした。 一人にしては追い込めた方かもしれない。 ダッシュのフ…

なんとアホなことに、レースの日程を間違えていて 今日まで、レースが来週まで迫っていることを知らなかった。 先週まで臥せっていたのに・・・ 体調の管理も実力のうち。できる限る走りこんで、足のなまりをとらねば。 今日は、稲城の特大・小・大の周回を…

体調をくずして体が弱っているので、 全体練習の前に1人で稲城走って体を慣らす。 いつまでたっても、喉がおかしいけど、これ以上休んでられないし・・ でも、思ったよりも、体は動く。連光寺坂は強い追い風だった。 良い天気だったからか、多摩サイは人がい…

5時起きで是政まで行って、帰りに長尾台5周。 全開と流しを交互に。 研究室が始まったので朝練がよさそうだ。 63km nakamura

andeu就職記念として写真アップ． （というかデータ整理してたら出てきた） 4年前，andeuがレーサー1年目のJCRC後． 髪の毛が生えてる(笑) 大岡山行くついでに連光寺で練習。 ・もがき3(-1)本＋SFR4本 のあと多摩川側道でメディオ上〜 今日はもがききれず、…

春装備で大垂水→和田→大垂水。 和田は5kmの看板あるところから時間計ってたれないようにしました。 帰りの大垂水はもっと追い込まなきゃと思いました。 その後バイトで大学往復。 167km iwan 岩本さんはいっぱい走ってますね 僕は風邪をひいて一週間休んでし…

チャリで大学往復。まったりリカバリーです。 76km iwan

東工2人、駒沢2人、明星2人、立教1人の7人で練習。 野猿峠〜大垂水〜裏和田 大垂水はいい調子だったけど、和田はかなりきつかった。 また膝の調子は悪いのが心配。 nakamura 140km 初書き込みの岩本です。バイク練はこちらの日記にも書かせていただきます。 …