昨日のコース＋蒜山高原周辺２周回。 登りは昨日よりペースアップ。 往復5時間ちょっと。 出発時にポンプがイカれてて焦った。 心拍の表示もイカれてしまった。 最近いろんなものがイカれてきた。 トラやってたこともあり中強度の持続はそんなに悪くはない(T…