中村さん・石川さん・穂刈さん・岩本でチームＴＴ練。相模川。 42〜44km/h・20秒交代が目安でしたがアップダウンとかでいつの間にかスピード上げてしまいました。 気を付けます。 チームＴＴってきついけど楽しい。 90km iwan