大岡山にスイムしに行くついでに、多摩川側道で ・（ソリア3min＋レスト1minチョイ）＊5 ・メディオ10〜15min ランした後だったから？ソリアは膝裏が痛かった。。 夜帰りはふつうに。 ＞安藤さん 鳥取に大山という山があります。鳥取出身です。 76km iwan