固定ローラー 10min ×3 左のクリートの位置がおかしいことに気づいた。 1hour okamoto ↑部に余ってるんだったら3本ローラー持って帰って乗ったらいかがでしょうか． 余ってない？現状を知らないで書いてます，固定よりは練習になる気が．．．． 部屋でビデオ…