新妻先輩が急に練習にこられなくなったということで一人で筑波山。 一人で走るときは精神力がためされている感じがする。 不動峠に２回登ったが、２本目は妥協気味。。 129km Tanaka 寝坊してひとりで長尾台 ダンシング多めにしてみた スピード練はバスに阻…