p-max 5.0kgf 20s-10s newtsuma 東大合宿１日目 石川さんの車で昼前に松本入り。インカレコースの美麻へ。 美麻前のコンビニまでスピード速めでがんばり、美麻コースは抑え目に1.5周。 帰りは風に乗り40キロ巡航。脚をたくさん回した。 100km andeu