筋トレ ・レッグプレス 両足70kg×１ 片足30kg×２ ・レッグカール 30kg×2 ・レッグエクステンション 25kg×２ ・腹筋背筋×50 片足でレッグプレスはどうも右脚が弱い。 左足は35kgでも普通にいけそうなんだけど・・・。