筋トレ..ばっかだな スクワット80kg デッドリフト70kg レッグプレス 腹筋 andeu みんないそがしいのでしょうね． 30cmくらいにウイリージャンプで上がれた！（1回だけ） けど腰やった．．．涙．myamada ２月になったので筋トレの一部をP-MAXに変更 4.0kg 15s…