藤井と駒大4人と大井埠頭5周。 1周目は35km/hくらいで、2周目からは2列ローテーションで 少し上げる。 いつの間にか集団が大きくなり15人くらいになった。 ペースが落ちるとアタックがあったりでレースっぽい 感じになった。ひどくはないが、若干ひざが痛か…