練習不足もあったが、何か調子が悪いものを前日から感じた。スタートして、１周目の秀峰亭付近で一気に心肺がつらくなる。なんとかついていったけど、ホームストレート後の登りでちぎれた。そして、３周目のヘアピン前ではすって落車。そのままDNF自分でもな…

山北の方へ行ってみました。 途中の坂は毎回ひとりアタック。足がパンパンになった。 ボトルの水が30分でお湯になる。 95㎞ takeya 近くで朝練 ３段がけの坂ダッシュx5 52x15 90rpmくらい 疲労物質で動かなくなった脚にさらに刺激を入れることができます． 1…