休息日ということで海岸を流した．まじで流した． 昼前に終わったんで，信州大のチーム練習に参加した．大＋小周回を１周．坂では負荷を上げた． 徳島大や信州大と話した． 140km andeu 休息日だがBは少しペースを上げて海岸線 チーム内の脚と集団走行テクが…