通学。なんか休んでる間にめちゃめちゃ暑くなってる。 ツナモソ 片道通学３５km. 結局今月は１５００ｋｍ 累計８０８０ｋｍ 花月園も無かったし，あんま練習してない． andeu 俺も最近距離乗ってないです。ざっと1200kmくらいですね。 久しぶり宮が瀬に行き…

学校に自転車おきっぱなしのため片道通学。 ツナモソ

前日の疲れが取れずに出走アップはしっかりできたと 前よりもアップ慣れしてきたと思うしかし３周めの登りでもう足がない８周めで降ろされる見ていて自分の弱点とインカレの対策を考えた大門

体調的には万全でアップもしっかりできたスタート地点では後ろに行かずに前のほうにもぐりこむ始めの２、３周は前の方で楽をできた下りで集団内の位置を整えて上りに備えるというリズムができたと思う３周めのシュウホウテイで内側にいたところ前の奴がダン…

出走５人中５人完走、３人予選通過でした。例年どうりのペースだったようです。駒大のまっさんに写真をいただき、その中のひとつ。安藤 英俊

宮が瀬練の為に、倉庫においてあった自転車を早朝に取りに行ったらandeuさんから中止のメーリス。 仕方ないから、部室で自転車の点検。 やっぱりコラムの不自然な膨らみが気になる。金曜に事故ったせいか、またはそんなものなのか。 あと、前輪はぶっ壊れた…

久しぶりに癒し系(?)の投稿を． マイメッセンジャーバック，1996年に購入．(日本初上陸ってサイスポにあって飛びついた気が…ホントか?) てことはもう10年のビンテージ． 我ながらすげー＆ティンバック2すげー． 映画のメッセンジャーが1999年，まだ誰も持っ…

１年のこうせつ、中村、新妻、西頭、それと安藤さんとでスミレ×５ 45km minamoto 通学。３コマが教授の都合で直前でなくなった。練習いけたなぁ… ツナモソ １年生と練習． 雨で家に帰れず，ひたすら眠った． andeu

多摩サイ、世田谷通り、環七の大回りで通学。 でもたったの25kmなんだよなぁ。 minamoto 通学．片道で35km．家が遠いと得か． andeu 通学。片道40km。得かもしれないけどいろいろ不便。 ツナモソ 通勤．片道3km．ランニングでちょうどいいかも．abb

門田はもう完全にトレーニングのつもりで走った。一周半でちぎれたが前日にくらべて楽だったように思う。実際心拍は前日より５くらいひくかった。それでもちぎれてるわけですが…どうせちぎれるならもうちょっと追い込んでからちぎれればよかった。高科

試合の三週間前に事故って首の捻挫。おかげで全く練習できず。距離でいうと２００キロくらい直前に乗った。目標としては完走。あわよくば予選突破。でも正直自信は全くなかった。三周くらいでちぎれ、あきらめかけたがサポートの方々の熱のこもった応援で生…

目標は完走＆cyclingtimeに載る事。スタートは最前列。１周目、調子は悪くなさそう。しかしながら、３周目か４周目で早くも集団からちぎれる。７周目で足がつる。昨日と同じ所。結果DNF。集団からちぎれたときは気持ちの問題だった。練習で安藤さんについて…

目標は足を残して予選通過。会場には十分余裕を持って着いた。アップは１時間前から始めて、30分前には秀峰亭に行った。スタートは真ん中で、パレードで集団が危険な感じ。案の定、多くの落車があったらしい。自分はだいたい集団前方にいたので大丈夫だった…

門田杯３０位以内に向けて練習してきた．修善寺に向けた山の練習がほとんどだった．スタートは最前列に並ぶ．完璧．昨日とまったく同じだが，落ち着いたスタート．バイクがどいてからは当然昨日より速いペース．集団の少し前方に強豪校が１０人くらいで離れ…

怪我をしないで２０〜３０位で通過することが目標．真ん中へんでスタート，集団でゴール．予定通り．危なかった事がいくつか．・大きな落車が２回・下りで急減速・前の奴のボトル落ちる・ふらつくダンシング他のレースでもある事だが，頻繁にあるから怖かっ…

すみれで周回練７周。 自分の門田の成績は悪すぎ。45km minamoto 片道通学。風つよい。疲れた。 ツナモソ

現役の熱い走りに魅せられて，伊豆在住の研修医とサイクリング． 「景色がいいよ！」の一言で，標高880m． 「信号がなくて走りやすいんだ！」の一言で，向かい風巡航40km/h． リハビリ中の体にはきつかったが，駿河湾の眺めは素晴らしかった． 晴れていれば…

ローラー 35分 ３０ｓもがきｘ２ ６０ｓもがきｘ２ 悶

スミレ練。誰もいなかった。。。 今日は最初からダンシングじゃなくて、半分までシッティングで35km/hまで上げて、 そこからダンシングで加速するようなペースにしてみた。 門田では逃げてみたい。無理かなぁ〜 42km minamoto 火曜バイトだから水曜スミレは…

ふっかーーつ！！やっと通学再開できるくらい回復しました。 まだ背中とか肩とか痛いけどなんとかいけました。 ツナモソ 僕もチャリで通でした。 70km andeu

ハロン１２ｓ９２1000トラ １ｍ１７ｓ 一応自己新村上君からコリマディスクを借りたその甲斐があって1000トラは1秒縮まったがまだまだであるハロンはギヤ比や上バンを回っているときの速さなどしっかり経験をつまねばいけないと思う練習時はいろいろ試してみ…

andeuさんと大垂水一本。 110km minamoto 大垂水１本。 95km andeu

山田真幸25期

山田真幸25期

山田真幸25期

山田真幸25期

山田真幸25期

大門、源と道志みちへ。 源が逃げたりするから、加熱してかなり疲れた。 心拍計とかつけてみたが、道志の後半は１８０くらいだった。 脚の筋肉にきててもハーハー言ってないから心拍はもっと低いものかと思ってたけど、 案外上がってんだな。 175km andeu 上…

雨が降っていたが、中止の連絡がくる前に出発していたのでそのままスミレ。 １人でやるとあまり練習にならないかも。 minamoto 午後から１年生の走行会． 安藤，新妻，笹岡． 行き３０ｋｍ/ｈ 是政橋折り返し 帰り２５〜２０ｋｍ/ｈ ２人とも部車はケイデン…

通学，筋トレ，チャリ整備． 足回りがDURAになった．100gちょっと軽くなった． 35km andeu