ヤビツ峠。頂上だけ雨が降ってた。 喘息は薬飲んだらなおったらしい。よかった。 93km タカシナ ローラーでインターバル。 いつもより少なめの２０本 ミナモト パワーマックス5.6kgf 20s-10s x10 もうきついけど，成功 andeu