参加予定(敬称略)：安藤、大悶、源、笹岡、中村、中根、西頭、新妻 大門、源、新妻、西頭、中根と東大含めて、稲城で坂登ってから和田へ。 中根と西頭は別れた。 和田はやっぱり踏んで踏んで踏んでだった。 心拍が180〜190。 大垂水では、中程から繰り返しア…