荒川を通って大学へ。 40km/hオーバーで５００ｍ−１０００ｍ休みしながら走った。 最初きつかったが、だんだん調子出てきた。 午後、ツールのビデオ観て、ゴールスプリントが熱かった。 帰りはダッシュしまくった。 andeu